A cinco años del inicio del aislamiento social, preventivo y obligatorio, la provincia rememora uno de los momentos más difíciles de su historia reciente. En este período, las autoridades sanitarias, los profesionales de la salud y la sociedad en ge ...

La actividad física no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente. Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la autoestima y la memoria, y ayuda a prevenir el deterioro cognitivo. No hace falta entrenar intensamente: moverse con regularidad es cla ...

La Licenciada en Psicología Valeria Alvo nos explica La frase "Quiero que me traten como a una reina".

"Sana Mente" es la nueva columna de psicología escrita por la Lic. Valeria Alvo, que se publicará todos los viernes en Diario Zonda. En este espacio, la profesional abordará temas de salud mental, autoconocimiento y bienestar emocional, invitando a ...