Sana Mente: una nueva columna sobre psicología y bienestar en Diario Zonda
"Sana Mente" es la nueva columna de psicología escrita por la Lic. Valeria Alvo, que se publicará todos los viernes en Diario Zonda. En este espacio, la profesional abordará temas de salud mental, autoconocimiento y bienestar emocional, invitando a la comunidad a reflexionar y participar activamente en la conversación.
A partir de esta semana, Diario Zonda estrena su nueva columna "Sana Mente", un espacio dedicado a la psicología y el cuidado mental, escrita por la Licenciada en Psicología Valeria Alvo. La columna se publicará todos los viernes y abordará diversos temas relacionados con la salud mental, el bienestar emocional y los desafíos cotidianos que enfrentan las personas en su vida diaria.
En una entrevista con Diario Zonda, Valeria Alvo compartió detalles sobre los temas que abordará en sus notas. "Las notas que voy a hacer, por ahí, son disparadores que van a surgir de mi trabajo clínico. Soy psicóloga en salud pública, trabajo en el Centro de Salud del Barrio Aramburu, y también en mi consultorio particular. En mis actividades comunitarias, muchas veces surgen inquietudes que quiero compartir con los lectores. Por ejemplo, en una charla con jubilados surgió el interés por hablar sobre el trastorno de ansiedad, y en otra, las mamás querían saber más sobre cómo poner límites a los niños", explicó la profesional.
La Licenciada Alvo también señaló que le gusta hacer participar a la gente, ya que considera que muchas veces son ellos quienes, a través de sus inquietudes, motivan los temas que luego desarrolla en sus notas. "Me gusta mucho esto de disparar temas que la gente quiere hablar. La gente se siente identificada y es una forma de ayudar a la comunidad", afirmó.
Sobre los primeros temas que explorará en la columna, Valeria comentó que la llegada del Día de los Enamorados inspiró su segunda nota, en la que investigará el concepto de "ser tratada como una reina" en las relaciones amorosas. "Me surgió investigar cómo eran las relaciones amorosas en la realeza y ver si esto de ‘ser tratada como una reina’ es tan real como se imagina en algunas consultas terapéuticas", explicó.
Licenciada en Psicología por la Universidad Católica de Cuyo, con una sólida formación y experiencia en salud pública, psicoterapia individual y de pareja, Valeria Alvo se desempeña como psicóloga clínica en el Centro de Salud del Barrio Aramburu y en Clínica Las Marías. Además, es Perito oficial del Poder Judicial de San Juan y de la Nación Argentina. Actualmente, también está ampliando sus conocimientos en psicología deportiva, evaluación neurocognitiva y escritura emocional, lo que le permite ofrecer un enfoque terapéutico integral.
