Día Mundial de la Salud Mental: el bienestar emocional en tiempos de crisis

El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental, una iniciativa promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y sostenida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1992. Este día tiene como objetivo generar conciencia sobre la importancia del cuidado emocional y la prevención de trastornos psíquicos, así como fomentar políticas públicas y redes de apoyo para quienes lo requieran.

Este año, el lema establecido es "Salud mental en emergencias humanitarias", lo que representa un llamado urgente a atender a las personas afectadas por desastres naturales, conflictos armados o emergencias sanitarias, situaciones en las que el bienestar psíquico se ve gravemente comprometido. Según el organismo internacional, una de cada cinco personas que enfrenta estas circunstancias padece una afección mental, como ansiedad, depresión o estrés postraumático.

La WFMH respalda esta iniciativa con la consigna "Acceso a los servicios – Salud mental en catástrofes y emergencias", instando a los gobiernos y líderes globales a crear redes de apoyo y garantizar la asistencia psicosocial en contextos críticos.

La salud mental en cifras

En 2024, la consultora Voices y la red WIN (Worldwide Independent Network) llevaron a cabo una encuesta global sobre bienestar emocional que abarcó a 35.515 personas de 40 países. Los resultados revelaron que el 62% de los encuestados a nivel mundial experimenta con frecuencia estados de ánimo negativos, tales como preocupación, cansancio, estrés, tristeza o soledad.

En Argentina, el panorama es similar: el 63% de los consultados manifestó haber experimentado estos estados de forma regular. Las mujeres (70%) y los jóvenes de entre 18 y 24 años (71%) son los grupos más afectados. Además, los hallazgos indican que la frecuencia del malestar emocional disminuye con la edad y el nivel socioeconómico, mientras que aumenta entre aquellos que enfrentan mayor vulnerabilidad.

Las principales sensaciones reportadas por los argentinos son la preocupación (36%), el estrés (33%) y el cansancio (32%), seguidas por dificultades para dormir, irritabilidad y sentimientos de soledad o tristeza.

El trabajo y la salud emocional

Otra investigación, desarrollada por Bumeran y la consultora Combo, expuso la situación en el ámbito laboral: más de la mitad de los trabajadores argentinos (51%) ha recibido en algún momento un diagnóstico vinculado a su salud mental. Entre los trastornos más frecuentes se encuentran la ansiedad generalizada (37%), la depresión (11%) y el estrés postraumático (7%).

No obstante, el 64% de los empleados aseguró que sus empresas no cuentan con políticas específicas para fomentar el bienestar emocional, mientras que el 78% no recibe programas de salud mental.

Atención en San Juan

En la provincia de San Juan, el sistema público dispone de áreas especializadas en salud mental en diversos hospitales, con 80 camas disponibles para internaciones. El Ministerio de Salud Pública ofrece atención, orientación y seguimiento a través de los siguientes canales:

Teléfonos: 4306558 / 4305538 (lunes a viernes de 8 a 14h)
Correo: saludmental.msp@sanjuan.gov.ar
WhatsApp: 264 483 9344 (lunes a viernes de 8 a 14h)

Además, el Hospital Dr. Guillermo Rawson cuenta con un equipo especializado para consultas y derivaciones en el área de salud mental.
Teléfonos: 4212442 / 4213030 (lunes a viernes de 8 a 14h)

En conclusión, el Día Mundial de la Salud Mental no solo busca romper el estigma, sino también visibilizar las desigualdades y urgencias que atraviesan millones de personas en contextos de crisis. En un mundo caracterizado por la incertidumbre, cuidar la mente se ha vuelto tan esencial como proteger el cuerpo.