Las consecuencias del estrés van mucho más allá del malestar emocional: afecta al corazón, al sistema inmune y a nuestra calidad de vida. Técnicas psicológicas como la relajación, el afrontamiento y el apoyo social pueden marcar la diferencia.

La cartera sanitaria nacional está buscando transformar el modelo actual, enfocado en el tratamiento de enfermedades, hacia uno que priorice la prevención y la evidencia científica.