Alerta por altas temperaturas y humedad en San Juan: Así se debe proteger a los niños

San Juan se prepara para enfrentar un día de calor extremo este martes, con una temperatura máxima pronosticada de 39 grados. A esto se suma una humedad inusual producto de varios días de lluvia, lo que incrementa la sensación térmica y el riesgo de golpes de calor, especialmente en niños. En una entrevista con Zonda Diario, la Dra. Lisette O"Brien, vicepresidenta de la Sociedad de Pediatría de San Juan, brindó recomendaciones cruciales para proteger a los niños durante esta ola de calor.
"Nos vamos a tener que ir acostumbrando a estas temperaturas. Al parecer, aunque no estamos tan acostumbrados a la humedad, que empeora un poco más", señaló la Dra. O"Brien, destacando que la humedad agrava la situación. La médica pediatra enfatizó que los niños, especialmente los más pequeños, son los más vulnerables a los golpes de calor debido a que "el niño se puede deshidratar rápidamente ". Los bebés, al no poder regular su temperatura corporal por sí mismos, dependen completamente del cuidado de sus padres.

Grupos de riesgo:

La Dra. O"Brien indicó que los menores de 5 años son los que presentan mayor riesgo, con un riesgo aún mayor para los menores de un año. Asimismo, los niños con patologías preexistentes como problemas renales, neurológicos, o aquellos que hayan perdido líquidos por diarrea, fiebre o quemaduras, son más susceptibles a sufrir golpes de calor. También mencionó que los niños desnutridos o con sobrepeso u obesidad también tienen un mayor riesgo.

Recomendaciones clave para padres y cuidadores:

• Evitar la exposición al sol: "Lo ideal sería no estar con un niño tan abrigado, estar atentos a no sacarlos en horarios donde está el sol más fuerte, entre las 10 y las 5 de la tarde". Si es inevitable salir, asegurarse de que el niño esté cubierto con un sombrero y ropa ligera.
  
  
• Protector solar: En niños mayores de 6 meses, se puede usar protector solar, aunque lo ideal es evitar la exposición al sol.
  
  
• Ambientes frescos: Mantener a los niños en lugares frescos y ventilados, utilizando ventiladores o aire acondicionado si es posible.
  
  
• Hidratación constante: Asegurar una hidratación adecuada y frecuente. En el caso de los bebés que están lactando, se recomienda a las madres ofrecer el pecho más frecuentemente. "Esto es muy importante que la hidratación sea buena y sea frecuente"5.
  
  
• Evitar actividad física intensa: "No sería lo recomendable" que los adolescentes realicen deportes o esfuerzos físicos durante las horas de más calor.
  
  
• Cuidado con las bebidas: Los adolescentes deben evitar el consumo de alcohol, ya que no hidrata, y optar por agua.
  
  
• Consultar ante cualquier duda: Ante síntomas como fiebre alta, enrojecimiento, agitación, desmayos o convulsiones, consultar de inmediato a un profesional de la salud.

"Ante cualquier duda, siempre consultar,"  recalcó la Dra. O"Brien, recordando que hay guardias tanto en el sector público como en el privado.

Síntomas de alerta:

La Dra. O"Brien describió algunos signos de alerta que podrían indicar un golpe de calor, incluyendo temperaturas muy altas, enrojecimiento, agitación, desmayos y convulsiones. Ante la sospecha de un golpe de calor, se recomienda llevar al niño a un lugar fresco, ofrecerle líquidos si está consciente y buscar atención médica de inmediato.

Es importante tener en cuenta estas recomendaciones, ya que, para este martes, la máxima prevista es de 39° en la provincia de San Juan y también se esperan fuertes tormentas durante la tarde noche, lo que eleva la humedad y la sensación de calor.