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San Juan es la provincia más calurosa del país

San Juan es la provincia más calurosa del país según el ranking del Servicio Meteorológico Nacional.

San Juan es la provincia más calurosa del país.

San Juan, con un temperatura de 36.8°, es la provincia más calurosa del país según el ranking del Servicio Meteorológico Nacional de la hora 14.

El podio lo completan Ituzaingó en la provincia de Corrientes con 36.2° y la ciudad de Formosa con 36.1°.

Algunas recomendaciones importantes a tener en cuenta:

- Seguir atento a los comunicados oficiales.

- Beber más líquidos sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.

- No tomar bebidas calientes ni abusar de las bebidas alcohólicas.

- Permanecer en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajar las persianas y cerrar las ventanas. Abrir por la noche para ventilar.

-Evitar salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18.

- Comer verduras y frutas. Evitar comidas copiosas.

- Niños y bebés: mantenerlos bien hidratados diariamente. Cuando estacione el coche, no dejarlos en el interior con la ventanilla cerrada.

- Actividad física: reducir la actividad física y nunca realizar grandes esfuerzos. Al momento de descansar, hacerlo a la sombra.

- Ropa y accesorios: usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.

- Mascotas: hidratarlos diariamente y mantenerlos a la sombra. Recomendamos, si es posible, dejar al aire libre un recipiente con agua para los animales callejeros.

- Ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y adultos mayores.

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