¿Con qué frecuencia deberías lavar tus toallas? La ciencia responde
Las recomendaciones científicas podrían sorprender a muchos sobre el cuidado de este elemento esencial en nuestros hogares.
La simple toalla de baño, esa que utilizamos día con día después de una ducha refrescante, es en sí una reservorio para millones de gérmenes. Esto podría sonar alarmante, pero las estadísticas revelan que no todos llevamos a cabo las prácticas de lavado más óptimas. Según una encuesta citada por la BBC, casi el 20% de las personas lavan sus toallas solo una vez al mes, mientras que una de cada 20 personas lo hace después de cada uso.
Millones de gérmenes ocultos "A pesar de que las toallas pueden parecer limpias a simple vista, han acumulado con el tiempo millones de gérmenes que pueden suponer un serio riesgo para la salud", advierte la Dra. Sally Bloomfield, experta en higiene del hogar. Si no somos regulares con el lavado, el número de organismos en la toalla crece exponencialmente, y cuando finalmente decidimos lavarlas, "es complicado eliminarlos por completo".
Estos microorganismos, que se acumulan cuando secamos diferentes partes de nuestro cuerpo, pueden no ser peligrosos en un principio. Sin embargo, si entran en contacto con heridas o raspaduras, "pueden desencadenar infecciones severas", señala Bloomfield.
¿Es diferente si vives solo?
La experta destaca un riesgo adicional cuando cohabitamos con otras personas. "Los gérmenes que para uno podrían no ser dañinos, podrían afectar gravemente a otra persona", explica Bloomfield. Estos gérmenes pueden transmitirse si compartimos toallas o incluso si lavamos nuestra toalla con las de otra persona.
Si bien el riesgo es menor para quienes viven solos, la Dra. Bloomfield sugiere no dejar pasar más de 15 días sin lavar las toallas. Por su parte, la dermatóloga Cristina Psomadakis del NHS, recalca la importancia de la higiene, especialmente para aquellos que padecen de acné o inflamaciones en la piel. "La higiene deficiente, incluido el lavado infrecuente de toallas, podría contribuir al desarrollo de problemas cutáneos", señala.
Consejos para quienes hacen ejercicio
Para aquellos que frecuentan el gimnasio y usan toallas para secarse el sudor, la recomendación es clara: deben lavarlas con regularidad. Dado que la transpiración puede albergar bacterias, es vital garantizar que estas toallas se mantengan limpias para evitar problemas de salud.
La ciencia es clara en este aspecto. Aunque nuestras toallas puedan parecer limpias, la verdad es que están llenas de gérmenes que pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Por tanto, es esencial seguir las recomendaciones de los expertos y lavar nuestras toallas al menos una vez a la semana o, en el caso de quienes viven solos, no más de cada 15 días.
