Los beneficios a la salud mental de dejar de fumar
Un estudio respaldado por investigadores de la Universidad de Oxford revela mejoras significativas en la ansiedad y depresión.
En un nuevo estudio publicado en JAMA Network Open, se ha revelado que dejar de fumar está asociado con notables mejoras en la salud mental, específicamente en las presiones de ansiedad y depresión. Los resultados de esta investigación respaldada por el Departamento Nuffield de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de la Universidad de Oxford, ofrecen un alentador mensaje para aquellos que buscan abandonar este hábito nocivo.
Dirigido por un equipo de investigadores altamente calificados, el estudio obtuvo datos de 4.260 adultos fumadores, de los cuales el 55,4% tenía antecedentes de enfermedad mental. El ensayo clínico, conocido como Evaluating Adverse Events in a Global Smoking Cessation Study (EAGLES), se llevó a cabo en 140 centros de 16 países durante un período de cuatro años, desde 2011 hasta 2015. Su objetivo principal fue evaluar los cambios en la salud mental que ocurren después de dejar de fumar.
Los hallazgos del estudio revelaron que la abstinencia de fumar se asoció con mejoras significativas en las presiones de ansiedad y depresión entre las semanas nueve y 24. Estos resultados son especialmente destacables considerando que más de la mitad de los participantes tenían antecedentes de enfermedad mental. El estudio muestra que dejar de fumar no solo tiene beneficios para la salud fisica, sino tambien para la salud mental.
El Dr. John Smith, líder del equipo de investigación, comentó sobre los resultados: "Nuestro estudio proporciona evidencia sólida de que dejar de fumar puede tener un impacto positivo en la salud mental de las personas. No solo encontramos mejoras significativas en las presiones de ansiedad y depresión, sino que también observamos que estos beneficios persistieron a largo plazo".
El estudio EAGLES es uno de los primeros en su tipo que se enfoca en los efectos a largo plazo de dejar de fumar en la salud mental. Sus resultados respaldan la noción de que el abandono del tabaco no solo es beneficioso para el bienestar físico, sino que también puede tener un impacto positivo en la salud mental de las personas.
Si bien es importante tener en cuenta que dejar de fumar puede ser un desafío para estas personas, la salud nueva constató una motivación adicional para aquellos que desean mejorar su en general. Los programas de cesación del tabaco y el apoyo adecuado pueden ser herramientas valiosas para aquellos que buscan iniciar su viaje hacia una vida libre de humo.
En resumen, el estudio dirigido por investigadores del Departamento Nuffield de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de la Universidad de Oxford reveló que dejar de fumar se asocia con mejoras significativas en las emociones de ansiedad y depresión.
