Se espera para hoy otra jornada calurosa en San Juan
Se espera para hoy otra jornada calurosa en San Juan. Según la página del Servicio Meteorológico Nacional la máxima en la provincia alcanzará los 43°.
La ola de calor no se detiene. En la jornada de hoy la temperatura máxima en San Juan llegará a los 43°, mientras que la mínima será de 24°, con el cielo parcialmente nublado.
Para mañana jueves se espera una temperatura máxima de 42°, al igual que para la jornada del viernes.
Recomendaciones para evitar un golpe de calor:
Bebé más líquido sin esperar o tener sed, sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos. No tomes bebidas calientes ni abuses de las bebidas alcohólicas.
Climatización: Permanecé en un lugar fresco, en espacios ventilados o acondicionados. Durante el día, bajá las persianas y cerrá las ventanas. Abrilos por la noche para ventilar.
Refrescate frecuentemente. Evitá salir durante las horas centrales del día, entre las 12 y las 18 horas.
Comé fresco y sano. Evitá comidas copiosas, coma verduras y frutas. Menos cantidad y más veces al día.
Mayores: Ayudá a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor, como niños, personas con discapacidad y personas mayores.
Niños y bebés: Mantenlos bien hidratados diariamente. Cuando estaciones el coche no lo dejes en el interior con la ventanilla cerrada.
Actividad física: Reducí la actividad física y nunca realices grandes esfuerzos. Cuando tengas que descansar hacelo a la sombra.
Ropa y accesorios: Usá ropa de tejidos naturales, ligera y holgada. De colores claros, sombreros, lentes de sol y cremas protectoras solares.
